O que é: Worry-induced substance use (uso de substâncias por ansiedade) na dependência química
O termo “Worry-induced substance use” refere-se ao uso de substâncias como uma resposta à ansiedade e ao estresse emocional. Este fenômeno é particularmente relevante no contexto da dependência química, onde indivíduos podem recorrer a drogas ou álcool como uma forma de aliviar a tensão e a preocupação. Estudos indicam que essa prática pode se tornar um ciclo vicioso, onde a ansiedade leva ao uso de substâncias, que por sua vez, intensifica os problemas emocionais e psicológicos, criando um ciclo difícil de romper.
A literatura dos 12 passos de Narcóticos Anônimos (NA) e Alcoólicos Anônimos (AA) enfatiza a importância de reconhecer e lidar com as emoções subjacentes que podem levar ao uso de substâncias. A abordagem terapêutica sugere que, ao invés de buscar alívio temporário através do uso de drogas, os indivíduos devem aprender a enfrentar suas ansiedades de maneira saudável. Isso é corroborado por materiais acadêmicos de instituições como USP, UFMG e Unifesp, que discutem a relação entre saúde mental e dependência química.
Pesquisas realizadas por psiquiatras e psicólogos especializados em dependência química mostram que a ansiedade pode ser um fator desencadeante significativo para o uso de substâncias. Muitas vezes, os indivíduos que lutam contra a dependência química também apresentam transtornos de ansiedade, o que complica ainda mais o tratamento. A compreensão dessa interseção é crucial para o desenvolvimento de estratégias de intervenção eficazes, que abordem tanto a dependência quanto os problemas de saúde mental associados.
O uso de substâncias como uma forma de lidar com a ansiedade pode ser visto como uma estratégia de enfrentamento inadequada. Embora possa proporcionar alívio temporário, a longo prazo, essa abordagem tende a agravar os sintomas de ansiedade e a dependência. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma das abordagens recomendadas para ajudar os indivíduos a desenvolverem habilidades de enfrentamento mais saudáveis, permitindo-lhes lidar com a ansiedade sem recorrer ao uso de substâncias.
Além disso, o suporte social e a participação em grupos de apoio, como os oferecidos por NA e AA, são fundamentais para aqueles que enfrentam o uso de substâncias induzido por preocupações. Esses grupos proporcionam um ambiente seguro onde os indivíduos podem compartilhar suas experiências e aprender com os outros, o que pode ser um poderoso motivador para a recuperação. A literatura acadêmica destaca a eficácia desses grupos na promoção de um senso de comunidade e pertencimento, que é vital para a recuperação.
Os profissionais de saúde mental recomendam que os indivíduos que experimentam o uso de substâncias por ansiedade busquem tratamento integrado, que aborde tanto a dependência quanto os transtornos de ansiedade. Isso pode incluir uma combinação de terapia, medicação e suporte social. A personalização do tratamento é essencial, uma vez que cada indivíduo pode ter diferentes gatilhos e necessidades. A avaliação contínua e o ajuste do plano de tratamento são fundamentais para o sucesso a longo prazo.
É importante ressaltar que a conscientização sobre o uso de substâncias induzido por preocupações está crescendo, e mais recursos estão se tornando disponíveis para aqueles que precisam de ajuda. As campanhas de sensibilização e educação sobre saúde mental e dependência química estão ajudando a desestigmatizar a busca por tratamento, encorajando mais pessoas a procurar ajuda. A literatura e as diretrizes clínicas estão se adaptando para incluir essa perspectiva, reconhecendo a complexidade da dependência química e suas raízes emocionais.
Por fim, a busca por informações e apoio é um passo crucial para aqueles que enfrentam o uso de substâncias por ansiedade. Profissionais de saúde, terapeutas e grupos de apoio estão disponíveis para oferecer assistência e orientação. Se você ou alguém que você conhece está lutando com essa questão, não hesite em buscar ajuda. Estamos disponíveis 24 horas por dia, 7 dias por semana, através do botão de contato do WhatsApp, prontos para fornecer o suporte necessário.
