O que é: Worthiness (sentimento de valor próprio) na reabilitação do uso de drogas

O conceito de worthiness, ou sentimento de valor próprio, é fundamental no processo de reabilitação de indivíduos que enfrentam a dependência química e o alcoolismo. Este sentimento refere-se à percepção que uma pessoa tem de seu próprio valor e dignidade, influenciando diretamente sua autoestima e motivação para buscar ajuda. Estudos demonstram que a construção de um forte senso de worthiness pode ser um fator determinante na recuperação, pois permite que o indivíduo se veja como merecedor de uma vida saudável e livre de substâncias.

Na literatura dos 12 passos de Narcóticos Anônimos (NA) e Alcoólicos Anônimos (AA), o desenvolvimento do sentimento de valor próprio é abordado como uma etapa crucial para a recuperação. Os participantes são incentivados a refletir sobre suas experiências e a reconhecer que, apesar dos erros do passado, têm o direito de buscar uma vida melhor. Essa abordagem ajuda a desmantelar a autocrítica e a culpa, que muitas vezes acompanham os dependentes químicos, permitindo que eles se reabilitem de maneira mais eficaz.

A construção do worthiness pode ser facilitada por meio de terapias e grupos de apoio, onde os indivíduos compartilham suas histórias e aprendem a se valorizar. Profissionais da saúde mental, como psiquiatras e psicólogos, enfatizam a importância de um ambiente seguro e acolhedor, onde os pacientes possam explorar suas emoções e desenvolver uma nova narrativa sobre si mesmos. Essa mudança de perspectiva é essencial para a recuperação, pois promove a aceitação e o amor-próprio.

Além disso, a literatura acadêmica, incluindo apostilas de dependência química e alcoolismo de instituições como USP, UFMG e Unifesp, reforça que o sentimento de valor próprio está intimamente ligado à resiliência. Indivíduos que se sentem dignos de amor e respeito são mais propensos a enfrentar os desafios da recuperação e a manter-se longe das substâncias. A resiliência, por sua vez, é uma habilidade que pode ser desenvolvida ao longo do tratamento, através de práticas de autocuidado e apoio social.

O papel da família e dos amigos também é crucial na construção do worthiness. O apoio emocional e a validação por parte de entes queridos podem ajudar os indivíduos a se sentirem valorizados e dignos. Quando as pessoas ao redor demonstram amor e compreensão, isso pode reforçar a crença do dependente em seu próprio valor, facilitando o processo de recuperação. A terapia familiar é uma abordagem que pode ser utilizada para fortalecer esses laços e promover um ambiente de apoio.

Estudos indicam que a prática de gratidão pode ser uma ferramenta poderosa na promoção do sentimento de valor próprio. Ao incentivar os indivíduos a reconhecerem e apreciarem as pequenas coisas da vida, como relacionamentos, conquistas e momentos de alegria, a gratidão ajuda a mudar a perspectiva e a aumentar a autoestima. Essa prática pode ser incorporada em programas de reabilitação, oferecendo aos participantes uma maneira de cultivar um senso de worthiness diariamente.

Outro aspecto importante é a conexão entre o worthiness e a espiritualidade. Muitas abordagens de reabilitação, especialmente aquelas baseadas nos 12 passos, enfatizam a importância de um poder superior ou de uma força maior. Essa conexão espiritual pode ajudar os indivíduos a se sentirem parte de algo maior, promovendo um senso de pertencimento e valor. A espiritualidade, portanto, pode ser uma aliada poderosa na construção do sentimento de valor próprio durante a recuperação.

Por fim, é essencial que os profissionais de saúde mental estejam atentos ao desenvolvimento do worthiness em seus pacientes. A avaliação contínua do sentimento de valor próprio pode ajudar a identificar áreas que precisam de atenção e intervenção. A personalização do tratamento, levando em conta as experiências e emoções individuais, é fundamental para o sucesso da reabilitação. O acompanhamento psicológico e a terapia ocupacional são algumas das estratégias que podem ser utilizadas para fortalecer o sentimento de valor próprio ao longo do processo de recuperação.

Essas informações são baseadas em estudos, principalmente usando como referência a literatura dos 12 passos de NA e de AA, assim como materiais como apostilas de dependência química e alcoolismo de faculdades renomadas como USP, UFMG e Unifesp. Psiquiatras, médicos, estudiosos, psicólogos e terapeutas especializados em dependência química também foram consultados para a geração desse material. Compilamos todo o conhecimento desses profissionais e disponibilizamos aqui. Caso queira tirar mais dúvidas, utilize o botão de contato do WhatsApp, pois estamos online 24 horas, 7 dias da semana para lhe auxiliar.