O que é: Waiting for change (esperar mudanças no outro) na reabilitação do uso de drogas

O conceito de “Waiting for change” ou “esperar mudanças no outro” é um fenômeno comum na reabilitação de dependentes químicos, onde familiares e amigos frequentemente aguardam que o indivíduo em tratamento mude seu comportamento sem que haja uma ação direta ou intervenção. Esse comportamento pode ser prejudicial, pois muitas vezes leva à frustração e ao desgaste emocional, tanto para o dependente quanto para aqueles que o cercam. A literatura dos 12 passos de Narcóticos Anônimos (NA) e Alcoólicos Anônimos (AA) enfatiza a importância da responsabilidade pessoal e da ação proativa na recuperação, sugerindo que a mudança deve vir de dentro do indivíduo e não ser imposta por terceiros.

Estudos realizados por instituições renomadas, como a USP, UFMG e Unifesp, corroboram a ideia de que a expectativa de mudança no outro pode criar um ciclo de codependência. Os familiares, muitas vezes, se tornam reféns de suas próprias esperanças e expectativas, o que pode resultar em um ambiente tóxico que dificulta a recuperação do dependente. É fundamental que os envolvidos no processo de reabilitação compreendam que a mudança verdadeira deve ser desejada e buscada pelo próprio dependente, e não apenas esperada por aqueles ao seu redor.

Os profissionais da saúde mental, incluindo psiquiatras, psicólogos e terapeutas, alertam que a abordagem de “Waiting for change” pode levar a um estado de inação. Quando os familiares e amigos permanecem na expectativa de que o dependente mude, eles podem negligenciar suas próprias necessidades emocionais e psicológicas. Isso pode resultar em um ciclo vicioso de sofrimento e dependência emocional, onde todos os envolvidos se sentem presos e impotentes. A literatura sobre dependência química sugere que a educação e o apoio aos familiares são essenciais para quebrar esse ciclo.

Uma abordagem mais eficaz é a promoção da comunicação aberta e honesta entre o dependente e seus familiares. Isso envolve a criação de um espaço seguro onde o dependente possa expressar suas lutas e desafios sem medo de julgamento. Ao invés de esperar que o outro mude, é mais produtivo incentivar a auto-reflexão e a busca de ajuda profissional. O processo de reabilitação deve ser visto como uma jornada conjunta, onde todos os envolvidos têm papéis ativos e responsabilidades.

Além disso, a prática dos 12 passos, que enfatiza a aceitação e a entrega, pode ser uma ferramenta poderosa para aqueles que estão esperando mudanças no outro. A aceitação de que a mudança é um processo individual e que cada um tem seu próprio tempo para se recuperar é fundamental. Os passos encorajam tanto o dependente quanto os familiares a focarem em seu próprio crescimento e desenvolvimento pessoal, ao invés de se concentrarem nas falhas do outro.

Os profissionais de saúde mental também recomendam que os familiares busquem grupos de apoio, como Al-Anon ou Nar-Anon, que oferecem suporte e orientação para aqueles que lidam com a dependência de um ente querido. Esses grupos proporcionam um espaço para compartilhar experiências, aprender com os outros e desenvolver estratégias para lidar com a situação de maneira saudável. A troca de experiências pode ajudar a aliviar a carga emocional e a reduzir a expectativa de mudança no outro.

É importante ressaltar que a mudança é um processo complexo e multifacetado. A dependência química não é apenas uma questão de vontade, mas envolve fatores biológicos, psicológicos e sociais. Portanto, esperar que o dependente mude sem o suporte adequado pode ser uma abordagem simplista e ineficaz. A reabilitação deve ser um esforço colaborativo, onde todos os envolvidos são incentivados a buscar ajuda e a trabalhar em suas próprias questões.

Por fim, a compreensão do conceito de “Waiting for change” é crucial para o sucesso da reabilitação. Ao invés de esperar que o outro mude, é vital que todos os envolvidos se concentrem em seu próprio crescimento e na construção de um ambiente de apoio. A mudança é possível, mas requer ação, comprometimento e, muitas vezes, a ajuda de profissionais qualificados. Para mais informações, entre em contato conosco pelo WhatsApp, estamos disponíveis 24 horas por dia, 7 dias por semana, para ajudar você e sua família nesse processo.