O que é: Quais são os sinais da codependência na reabilitação do uso de drogas
A codependência é um fenômeno psicológico que se manifesta em relacionamentos onde uma pessoa se torna excessivamente dependente de outra, frequentemente em contextos de dependência química. Este comportamento é comum entre familiares e amigos de indivíduos que lutam contra o vício em drogas ou álcool. Os sinais da codependência podem ser sutis, mas são fundamentais para o entendimento do processo de reabilitação e recuperação. A literatura dos 12 passos de Narcóticos Anônimos (NA) e Alcoólicos Anônimos (AA) oferece uma base sólida para compreender esses sinais, assim como apostilas de instituições renomadas como USP, UFMG e Unifesp.
Um dos principais sinais da codependência é a negação. Muitas vezes, os codependentes minimizam ou ignoram o problema do vício do ente querido, acreditando que podem controlar a situação ou que a pessoa irá mudar por conta própria. Essa negação pode impedir que o codependente busque ajuda para si mesmo, perpetuando um ciclo de sofrimento e dependência emocional. Estudos mostram que a negação é uma defesa psicológica comum que pode ser superada com apoio profissional e grupos de apoio, como os oferecidos por NA e AA.
Outro sinal importante é a baixa autoestima. Codependentes frequentemente se sentem responsáveis pelo bem-estar do outro, o que pode levar a sentimentos de inadequação e culpa. Eles podem acreditar que sua felicidade depende da recuperação do dependente químico, o que os coloca em uma posição vulnerável. A literatura acadêmica enfatiza a importância de trabalhar a autoestima durante a reabilitação, tanto para o dependente quanto para o codependente, como parte do processo de cura.
A necessidade de controle é também um sinal característico da codependência. Codependentes tendem a tentar controlar as ações e comportamentos do dependente químico, acreditando que isso ajudará a evitar crises ou recaídas. Essa necessidade de controle pode gerar conflitos e tensão nos relacionamentos, dificultando a recuperação. Profissionais de saúde mental recomendam que os codependentes aprendam a soltar esse controle, permitindo que o dependente enfrente as consequências de suas ações, o que é essencial para o processo de recuperação.
Sentimentos de isolamento são comuns entre codependentes. Muitas vezes, eles se afastam de amigos e familiares, sentindo que ninguém pode entender sua situação. Essa solidão pode agravar a codependência, pois o codependente pode se sentir ainda mais preso em sua dinâmica de relacionamento. A participação em grupos de apoio, como os oferecidos por NA e AA, pode ser uma maneira eficaz de quebrar esse ciclo de isolamento e encontrar suporte emocional.
A codependência também se manifesta através da dificuldade em estabelecer limites. Codependentes frequentemente têm dificuldade em dizer “não” e podem se sentir culpados por estabelecer limites saudáveis. Essa falta de limites pode levar a um esgotamento emocional e físico, dificultando ainda mais a recuperação. Terapeutas especializados em dependência química frequentemente trabalham com codependentes para ajudá-los a entender a importância de limites saudáveis em suas vidas.
Além disso, a codependência pode se manifestar em comportamentos de resgate, onde o codependente tenta “salvar” o dependente químico de suas consequências. Esse comportamento pode parecer altruísta, mas na verdade perpetua o vício e impede que o dependente enfrente a realidade de sua situação. A literatura sobre dependência química sugere que os codependentes aprendam a reconhecer esses comportamentos e a buscar ajuda para si mesmos, promovendo um ambiente mais saudável para todos os envolvidos.
Por fim, a codependência pode levar a problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão. A pressão emocional de cuidar de um dependente químico pode ser avassaladora, e muitos codependentes acabam negligenciando suas próprias necessidades. É crucial que os codependentes busquem apoio psicológico e participem de grupos de apoio, onde podem compartilhar suas experiências e aprender com os outros. A recuperação é um processo que envolve não apenas o dependente químico, mas também aqueles que o cercam.
Essas informações são baseadas em estudos, principalmente usando como referência a literatura dos 12 passos de NA e de AA, assim como materiais como apostilas de dependência química e alcoolismo de faculdades renomadas como USP, UFMG e Unifesp. Psiquiatras, médicos, estudiosos, psicólogos e terapeutas especializados em dependência química também foram consultados para a geração desse material. Compilamos todo o conhecimento desses profissionais e disponibilizamos aqui. Caso queira tirar mais dúvidas, utilize o botão de contato do WhatsApp, pois estamos online 24 horas, 7 dias da semana para lhe auxiliar.
